近些年來，由于**靈芝技術的發展，使得以前寶貴的仙草，開始走入平常百姓家。但是很多人對靈芝的食用方法還不太了解。靈芝究竟該怎么吃呢？下面燕妞妞給大家介紹幾種靈芝常見的吃法。

1. 靈芝水煎法：將10－15克靈芝切碎，放入瓦煲中，加水，像煎中藥一樣地熬水飲用。一般可復煎2-3次，也可以將三次煮好的靈芝水混合，倒入保溫瓶慢慢喝，有利于**甲亢、失眠、便溏等癥。

2. 靈芝煲湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克，加水煲湯。此湯能滋補肺胃，*潤燥，強心補腦。

3. 靈芝泡酒：靈芝50克，生杜仲50克，大棗36個，冰糖300克，干紅葡萄酒5斤。浸泡一個星期。補肝腎、強筋骨、*通絡。

4. 靈芝煲粥：

4.1靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煮取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，有助**高血壓、高血脂等癥，并可增強抗病能力。

4.2靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米克。靈芝切碎，水煮取汁。放入大棗、花生仁、粳米煮成稠粥，加入白糖后即可。長期服用，具有補氣養血、健脾安神等效果。

雖然靈芝是一種補品，但是不是人人都適合吃的。滋恩堂藥師提醒，在這情況不建議食用靈芝：
  準備做或已經做了器官移植的人不宜吃，因為靈芝具有提高機體防衛系統功能的效果，因此接受器官移植者服用靈芝，將會加大排斥反應。
  病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人，因為靈芝具有抑制血小板凝結的效果，會延緩血液的凝固時間。

靈芝營養價值高，常用吃法有用的話就收藏起來分享給朋友們吧。