1、睡覺出汗是什么原因

晚上睡覺出汗,有兩種情況,一是室溫過高,被子過厚,這種出汗是正常的。另外就是*(中醫的一個病證名)。*是指睡覺時出汗,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。根據*病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。如果*不是很嚴重的話可以用點可以滋陰益氣的調理身體通過飲食調理來調理一下,若是*情況屬于重型應能到醫院檢查。若*伴有咳嗽,應排除結核病的可能。

2、睡覺出汗怎么辦

2.1、在**的同時,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。

2.2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰*的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

2.3、在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

3、***偏方

3.1、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛*者。

3.2、黃芪二蜜飲

黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內,加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛*者。

3.3、龍眼人參飲

取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛*者。