誰不想做“氧氣美女”，可是在紫外線、電腦輻射、睡眠不足、壓力等“內外壓迫”之下，“夜貓子”和“電腦族”成為肌膚“缺氧”的高危人群。當你的肌膚奄奄一息，離“黃臉婆”不遠矣。如果你常常很過11點還不入睡，或長時間在電腦前工作，不妨參考為你做的抗氧化計劃書。早中晚簡單幾步，跟黃臉婆說Bye-bye！ 

    夜貓子：長期睡眠不足導致肌膚過度疲勞，水分和彈性均有所下降，同時，黑眼圈、眼袋等問題也會在皮膚上顯現出來。

    電腦族：長時間面對電腦等現代化辦公設備，出油和缺水情況變得嚴重，伴隨長痘痘，毛孔粗大等問題。肌膚開暗啞、出現細紋并長斑。

    早晨抗氧化關鍵詞：使用隔離產品、強化眼部護理。

    1、重視基礎隔離：不要以為你每天不出門就可以省去隔離霜這道程序，為了將電腦對皮膚的氧化侵襲降至，具有抗輻射作用的隔離霜必不可少。

    2、注意眼部保養：使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每周使用眼膜一次。另外，在眼部多做按摩可改善*，并對消除眼睛疲勞、減少色素沉積有幫助，但切勿用力過度，以免適得其反，令眼部肌肉下垂。

    日間抗氧化關鍵詞：

    1、做好保濕工作：只有讓肌膚時刻擁有充足的水分，才能延緩皮膚老化。

    2、多喝花果茶：多喝富含花青素成分的花果茶，不僅幫助皮膚抗氧化，還能保護長時間面對電腦的眼睛。

    夜間抗氧化關鍵詞：調整作息習慣、加強疲勞肌膚護理。

    1、加強睡前保養：不論多晚上床，都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。每次使用電腦后立即清潔皮膚，是使用抗輻射潔面乳。

    2、定期做專職的面部護理，使用高度保濕滋潤的軟式面膜來使肌膚重現光彩。

    3、提高睡眠質量：既然無法延長睡眠時間，就盡量在有限的時間內睡得好一些，特別是夜里的12點至凌晨2點，這是身體與肌膚代謝的時間，不容錯過。

    4、柔膚霜按摩：經常使用具有芳香效果或含有綠茶成分的按摩霜進行正確適當的按摩，能減緩皮膚疲勞，促進*，并使肌膚恢復元氣，是保養時不可省略的一個步驟。