“冷美人”可不是我們平常說(shuō)的高冷美女、不食人間煙火的美眉，而是指一到秋冬季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、體虛怕冷，就算晚上鉆到被窩，雙腳還是暖不起來(lái)的女性。有些人認(rèn)為這是保暖不夠所致，為了美麗凍人，放任不管。其實(shí)，這是身體處于**狀態(tài)的警示，因此千萬(wàn)不要忽視。

都說(shuō)女人是水做的，難道冬天就成“冰棍”了么？明明女性的體溫比男性的略高，但卻更不耐凍，這到底怎么回事呢？其實(shí)，女性對(duì)冷的敏感指數(shù)更高；從中醫(yī)上講，男性以氣為用，女性以血為用，而且女性在每月例假造成失血的情況下就會(huì)怕冷一些。

 一般來(lái)說(shuō)，怕冷可由陽(yáng)虛和血虛造成。該如何分辨？梁雪芳主任指出，陽(yáng)虛的人程度較嚴(yán)重，整天都覺(jué)得冷，精神較差且不愛(ài)活動(dòng)；而血虛的人除了怕冷外，臉色蠟黃或是發(fā)白。

 女性長(zhǎng)期手腳冰涼，加重血虛，就容易失眠多夢(mèng)，心慌*，甚至脫發(fā)。除了這些，*病、胃病、宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育等調(diào)皮鬼也會(huì)來(lái)?yè)v蛋，整個(gè)人都要不好了。可怕的是，如果女性常年手腳冰涼，長(zhǎng)期正氣不足,就很容易被“邪氣”侵犯，有可能發(fā)生癌變！

而沙療可以促進(jìn)*、加快新陳代謝、增進(jìn)皮膚健康等多種效果，通過(guò)將病體部位埋入沙中，利用干熱、壓力、磁力（沙療所的沙比外地沙含磁高9倍）等的綜合作用，可以緩解***痛、*、疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、脈管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、軟組織損傷、高血壓、頸椎病等多種疾病……

 很多人嘗試過(guò)埋沙保健后的感覺(jué)不僅是皮膚表面暖和，血管也能得到擴(kuò)張，身體從內(nèi)到外的透著熱。良好的*不但積很調(diào)動(dòng)全身細(xì)胞，充足的血、氧供應(yīng)也可以使緊張的神經(jīng)、肌肉放松。疲勞、緊張可以在溫暖的沙療保健之后重新恢復(fù)到原來(lái)抖擻、松弛的狀態(tài)。

因此，女性在冬天是要特別注意保暖。經(jīng)常做做沙療，邊調(diào)節(jié)免疫力，邊補(bǔ)氣血，一箭雙雕暖洋洋。