毒素是一個非?？膳碌臇|西，它關乎我們的健康，身體毒素堆積太多就會造成很多的問題，像長斑、*、肥胖、三高等等……人們對*也非常的重視，市面上還出現了很多的*、清毒的產品，但是小編認為*固然重要，但是也不可病急亂投醫，采用健康有效的方法進行*才是正確的。今天慕妍小編就給大家都說一個即安全又有效還很簡單的*方法，沙療熱療*法！

市面上很多的*產品都是一些簡單的物理手段，什么*貼、*按摩、按摩……想用簡單的物理手段就想將體內毒素驅除純屬無稽之談，真正的方式是針對身體各個系統的不同毒素進行自身自然*法，加強身體代謝，就能排除毒素，一身簡單。而沙療熱療法就是這種養生療法，在做沙療的時候，適量的遠紅外線使皮下深層組織溫度上升，擴張微細血管，促進血液流動，強化血液及細胞組織的新陳代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助，能促使身體的免疫系統得到鍛煉，身體的代謝變快了，毒素自然的就慢慢的被排出來身體，而且毒素也不容易堆積，這種*的方法是身體自己的效果，所以非常的有效和安全，更加健康。

  沙療可以排腸毒：沙療時，溫熱的沙子作用于我們的腹部，能促進我們的腸道蠕動，排除我們的代謝物，常做沙療會發現每天的排便都會很規律，這樣就縮短了食物殘渣在我們腸道的時間，減少了毒素的吸收，有助于我們的腸道健康。

沙療可以清肺毒：沙療床內含有負離子鹽，對我們的呼吸道有很大的好處，能起到凈化呼吸系統的效果，對我們清肺毒有很好的效果。

沙療可以清剩毒：除了以上的身體*外，其實還有一個地方也是有*作用的，那就是皮膚，而皮膚*就是出汗，沙療30分鐘相當于有氧運動2個小時，在沙療的過程中，在電氣石的能量和高溫的作用下，人體會大量排汗，體內的毒素和毛孔內垃圾會隨汗液有效的排出體外，繼而達到*效果。

沙療可以清心毒：焦躁、煩悶、心思沉重等情緒垃圾都是造成心毒的原因，所以清心毒就是要調理我們的心態，而沙療時電氣石高溫下產生的天然負離子，這種神奇的負離子可以幫助人體放松身心，緩解精神壓力。所以如果平時工作壓力大，不妨去體驗下沙療，**放松身心。

排除毒素一身簡單，把我們的身體毒素清理干凈了，就是給健康打下了好的基礎。