如果我看不見了，我的明天該怎么辦？
         在一個冬天的早晨，我睜開眼睛發現眼睛越發的模糊，雖然近就有視力模糊，可是今天異常的看不清楚。當我打開試卷要訂正的時候，居然發現我只能看見紙上密密麻麻的黑點，我試著把眼睛湊得更近，依然看不清楚。這時候我有點害怕了，我怎么會看不見了？如果我看不見了，我的學業怎么辦？我的明天怎么辦？我大聲的咆哮：媽~~~我的眼睛看不見了！我的卷子怎么辦??？我沮喪的吧卷子團成一團憤怒的扔在地上······，我明顯的感覺到滾燙的眼淚順著我的臉頰留下來，我不知所措，我從來不知道眼睛看不見是這樣無奈，我不能失去我的學習，我不能沒有明天，我不能就這樣被困在這個小山村里面······，可是眼睛看不見了，升學先吃螃蟹的出路被堵死了。我說不出是什么感覺？我覺得沒希望了，所以眼淚更猛烈的留著·····。老爸帶我去縣城的一家眼鏡店配了眼鏡，我能看見了，可是我并不開心，眼鏡總是在冬天的時候走進溫暖的環境就起霧需要適應，在夏天的時候出汗下滑，而且我在生活中發現：昏暗的環境中我需要更長的時間才能看見（據說是暗適應變差了）。即使這樣也改變不了我的視力的再次下滑，眼鏡的度數從100度下降到了300度，又下降到500度，我不能這樣下去，不然我的眼睛會成什么樣我不知道？
      直到有一天爸爸看見了瞳視清，瞳視清是純植物提取物視力提升固體飲料，每天就那么沖著喝，一周過去了，我發現我的眼睛比原來看得清楚了，繼續喝，一個月過去了，我發現我不戴眼鏡也看的比原來清楚，而且戴眼鏡會頭暈，檢查視力發現視力提升了，眼鏡度數居然降低了不少。我再喝了2個月，奇跡般的發現不用戴眼鏡了，真是太棒了，我的眼睛恢復了正常的視力。我的明天有希望了，我的自信又找回來了。
      如果你和我有同樣的煩惱，牽手瞳視清吧，會給你很乎想象的結果。我現在特別開心！再也不用為了我的視力發愁了！

能護眼的5類食物

眼睛的保養可不能馬虎，除了飲食均衡、避免直視陽光、戒煙、控制血壓與近視度數等方法外，多吃有益眼睛的營養素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。

　　葉黃素、玉米黃素

　　有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的營養素。長期食用后可保護視網膜黃斑部神經細胞，免于受到病變傷害及退化。

　　食物來源：深綠色的葉菜類如菠菜、芥蘭。

　　花青素

　　減少自由基對視網膜黃斑區的傷害，改善循環不佳所引起的視網膜病變與視覺障礙。

　　維生素C

　　常見的抗氧化營養素，可對抗自由基傷害。

　　食物來源：各式蔬果，特別是柑橘類。

　　維生素D鋅、硒

　　鋅在維生素A的新陳代謝中占重要位置，硒可幫助清除體內過氧化自由基。

　　食物來源：海鮮類、大蒜、根莖類植物。

　　經常攝取維生素D食物或維生素D補充劑，可降低罹患老年黃斑部病變風險。

　　食物來源：牛奶、鮭魚。

　　維生素E

　　常見的抗氧化營養素，保護細胞膜。

　　食物來源：核果、堅果類食物、深海魚類、魚油。