下個星期開始，各中小學將陸續開學了。寒假進入倒計時，你的孩子是不是正處于這樣的狀態——狂補作業、提到上學就不開心、起不來床……小編從視力恢復中心了解到，寒假結束前許多中小學生如往年一樣如期而至，就診的大多孩子都出現假性近視的問題。那么家長如何幫助孩子眼睛，盡可能降低的近視的風險呢？在此小編特別向億視寧視力恢復中心顧問了解該怎么辦。

據顧問介紹，前兩天7歲的小明在媽媽的陪同下來到億視寧視力恢復中心檢查。原來，近段時間以來，小明媽媽發現孩子看電視時總是瞇著眼或者還輕微的向前傾，還不時用手揉眼睛。經檢查，小明的雙眼分別有60度和80度的輕度近視，并伴有輕微散光。原來，小明這半年來迷上了手機游戲，做完作業常常拿大人的手機玩，到了寒假更是抱著手機不肯撒手。

億視寧視力恢復顧問表示，假期用眼過度是導致孩子在視力下降的主要原因。新學期開始，家長要關注孩子的視力狀況。如果了解到孩子出現經常瞇眼、揉眼等，應及時進行檢查。進入新學期，學習時間比假期明顯延長，要督促孩子端正坐姿，此外還可以使用億視寧護眼貼緩解眼睛疲勞。孩子**要用到電子產品的時候，應盡量選擇電視或電腦，而不是手機和iPad。

近視好的預防，就是增加戶外活動，建議兒童青少年每天白天的戶外活動不少于兩個小時。同時，要為孩子營造舒適的用眼環境，讓孩子支持充足而規律的睡眠。重要的是防患于未然，家長應多督促孩子勞逸結合、張弛有度，保持良好的生活、學習狀態，以防無法適應突然的變化。億視寧純物理視力矯精品牌，專注近視防控10年，預防近視、恢復視力請找億視寧。