如果出現手腳冰涼、小腹墜脹、白帶異常、月經失調、痛經等癥狀，就很有可能是宮寒的表現。

沙療床加盟 你**！

那么，如何在生活中預防調理宮寒癥狀呢？希望女性朋友能做到以下幾點：

1、少吃生冷食物

即使是炎炎夏日，冷飲之類的也要能少吃就少吃，那些涼性水果也不可貪食。冬天的話，就遠離冷飲吧！

2、保護好易受寒部位

很多愛美女性夏天喜歡穿露臍裝冬天習慣于只穿一條薄打底，這些行為可要不得。小腹、腰部和雙腳都是很易受寒的部位，一不小心就被寒氣侵入了。所以，盡可能的把自己包裹的嚴實一點吧，健康才是美麗的。

3、經常沙療，溫暖全身

沙療對女性朋友的好處非常多，就預防宮寒來說，沙療房能釋放六大能量促進體內細胞運動，產生熱量，溫暖子宮，預防宮寒。并且沙療房內42度--40度的溫熱環境，也能幫助女性朋友溫暖全身，做個溫暖女人。

對健康的追求已經成為人們生活中的大目標，沙療館的興起，受到了很多人的追捧，沙療的效果也讓很多人大為吃驚。作為一種全新的養生模式，人們從沙療中也了解到了更多的養生知識。