董敏園教授懸灸與養生
懸灸保健技術是在傳統灸法中溫和灸的基礎上發展起來的。懸灸是一種無創傷、具有養生保健美容功能的

中醫保健調理法。它是用以艾葉為主的多種中藥制成的艾條，在人體穴位上方進行邊點穴邊施灸的技法，借其

艾熱，溫通經絡、調和氣血、平衡陰陽、扶正袪邪、增強體質，由里而外地循經走脈，從而達到養生、保健、

美容、*的效果。l
具體來說，改進后的懸灸，采用了左手指法點穴，右手拿捏點燃的艾條，在穴位上方還要找準艾熱進入的

窗口點，通過懸灸中左右手的密切配合，左手點穴得當，右手選點，使艾熱滲透更為準確、更為柔和

、更為深沉、更為廣泛。
歷經十多年的不斷探索、實踐和總結，懸灸的調理保健效果巳得到了證實和，并得到勞動部門的認可

。總結出大量寶貴的經驗，特別對廣大人群的調理，進一步證實了中醫“未病先調”“調整陰陽"思想

的正確性和必要性。只要長期堅持懸灸調理的人，都能提高機體的抵抗力和免疫力，不易患病，免受疾病困擾

和身心之苦。十多年來，大量懸灸調理的實踐，使廣大灸治者不僅認同，而且十分喜愛懸灸保健，相信懸灸保

健確能給人帶來健康和美麗自信。目前，運用懸灸保健技術開發的項目有:頸、肩、背、腰、膝關節調理、痛

經調理、孕前調理、產后調理、脾胃調理、腸道調理、*調理、瘦身調理、小兒增智長高等調理，是適

合男女老少的保健方式。長期的臨床實踐還表明，經過改進和提升的新溫和灸法一懸灸，不僅安全有效，而且

在調理的過程中，往往帶給被灸者一種溫馨的享受，頗受現代人歡迎。同時，懸灸保健技術操作性強，操作所

需設備也簡單，簡便易學。可謂一技在身，終身受益，掌握這門技術，對進一步開展就業、創業具有較大的實

用價值。

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